suis水伊詩

夏語心不就是那個「大學生了沒」裡面的大學生嗎？如今搖身一變成了演藝圈內閃耀的明日之星，她擅長模仿、更在戲劇演出上有不錯的表現，未來前景看好。然而身為藝人最基本就是得維持輕盈的好身材，夏語心的瘦身秘訣就是把運動融入生活中。這個方法更適用於幫助大家瘦身兼省荷包呢！到底怎麼做呢？

她說:

1.多走路吧：
「走路」！不但不用花錢，還能幫妳輕鬆消耗掉多餘的熱量，幫妳健康擁有好身材喔。夏語心說：很多人喜歡去健身房健身，但她可是一點都不愛去呢！因為上健身房得繳上萬元會員費、清潔費，還得擠在一群人之中運動，感覺實在沒有很好ㄟ！所以她就下定決心「走路」，她說她走到哪兒都不搭電梯，儘量爬樓梯，就算要坐捷運，也是走樓梯，不管到哪兒，能走就走、再遠都要走一走，一天平均下來起碼「走」了一萬步以上，想胖都難哦！

2.跟著運動APP一起動一動
如果真的沒時間走路，還可以試試有一款N*KE出的免費教運動APP，想瘦手臂、就有瘦手臂的運動，想瘦臀部、就有瘦臀部的運動，想瘦大腿、也有瘦大腿的運動，夏語心說：她每天都在家裡按著APP做，累壞了，效果超讚的，完全不輸健身房的教練，重點是這些全都是免費的程式喔！

3.跟著鄭多燕一起動一動
又或者上網跟著鄭多燕的塑身操每天動一動，保證讓你汗流浹背、氣喘吁吁，瘦身效果肯定是一級棒的拉！

如果美眉們想瘦身又想省荷包，只要堅定實踐夏語心說的：讓雙腳成為我們最常使用的交通工具吧！相信這樣一定可以讓肥肉Bye Bye喔！

部分圖文出處：yahoo奇摩愛漂亮情報誌
http://tw.urcosme.fashion.yahoo.net/justbeauty/justbeauty-34/Celebrity/298