suis水伊詩

出道許久的夏于喬，無論是演戲或主持，樣樣做得令人稱許，她不矯情不造作，展現自我親民風格，對工作既低調又努力，也終於以「型男大主
廚」奪下金鐘獎最佳主持人獎。
甜美可人的喬喬，一直擁有令人稱羨的蘋果臉，皮膚好到連毛孔幾乎都看不見了，更令人忌妒的是，喬喬其實沒有特別花心力在保養上，除了天
生麗質，到底她還有什麼維持好膚質的小秘訣呢？透過她的生活面向，我們一起深入了解喔！

1.喬喬怎麼吃：
皮膚要好，喬喬說要多吃當令水果，因水果含豐富的維他命和纖維質，能讓肌膚變美變健康，還能促進消化，不過要注意最好飯前吃，或者飯後
兩小時後再吃，這樣才有較好的吸收效果。除此之外，喬喬也會喝粉狀的膠原蛋白，喝了半年多後效果顯著，她發現自己的皮膚變得很Q彈，就算
工作再累，皮膚還是相當有光澤喔！

2.喬喬的臉部保養
A.用冷水洗臉：喬喬說她很注重洗臉一定要用冷水，即使是冬天，水變得很冰，她一樣照洗，這可是她從小到大養成的好習慣喔！她認為冷水洗
臉讓她的皮膚不容易老化、毛細孔變小，總之，就她的經驗來看，冷水洗臉絕對是省錢保養的好撇步。

B.偶而讓皮膚休息不上妝:只要不工作就儘量不化妝，讓皮膚能好好呼吸，沒上妝的話，她早、晚都只用冷水洗臉，只有需要卸妝時，才會用到洗
面乳清潔肌膚。

3.喬喬在家作的簡單運動
勤儉持家的喬喬花錢之前都會再三思量，她為了消除「蝴蝶袖」，一度想花大錢買兩個啞鈴，但又擔心買了之後用沒兩次就懶得用了，因此她發
揮巧思，把寶特瓶加水變成啞鈴，如此簡單又富創意的健身器材，完全不用花任何一毛錢。而且舉這環保啞鈴一陣子後，喬喬發現自己手臂的肌
肉變得更緊緻了，真是一舉數得的簡單運動。

Dear SUIS美眉們，其實有時保養可能不需要花大錢，了解自己的膚質，選擇適合自己的保養方式；再加上規律的生活、持之以恆簡單運動，只要
有心，美麗絕對可以永遠跟隨妳！

部分圖文取自yahoo時尚美妝
http://tw.urcosme.fashion.yahoo.net/justbeauty/justbeauty-34/Celebrity/297